我不乱发脾气了

发脾气是幼儿表达情绪情感和需要的方式之一。在日常生活中，幼儿发脾气通常被父母认为是问题行为，是需要被管教和约束的。因此，惩罚或者忽视就成为父母应对幼儿发脾气的主要方式。作为幼儿最主要的照料者，父母对幼儿情绪的应对方式对幼儿情绪能力的发展具有重要影响，父母支持性的反应方式能够使幼儿正确认识和理解自己的情绪，并学会管理和适宜地表达情绪。面对孩子的不良情绪，父母可以从以下几点着手，培养孩子的情绪能力：第一，理解并接纳孩子的消极情绪，了解其发脾气的原因，避免因简单地把孩子发脾气看作是无理取闹而训斥或惩罚他，导致孩子压抑自己的情绪。第二，及时地和孩子讨论他的消极情绪及其后果，帮助孩子认识到发脾气对自己和他人带来的不愉快的体验。第三，为孩子树立情绪管理的榜样，在要求孩子不乱发脾气的同时，父母首先要做到不随意对孩子发脾气，遇事冷静并保持积极乐观的心态。第四，使孩子明白管理情绪不等于压抑自己，而是要学会适当地表达自己的情绪，尤其是在面对侵犯和攻击时可以通过表达愤怒或敌意来保护自己。

幼儿发脾气是一种正常的情绪宣泄。家长如何应对幼儿的脾气，决定了孩子的不良情绪能否得以疏导。家长支持性的反应方式能够促进幼儿的身心健康发展。

一、幼儿发脾气的可能原因

3-6岁的儿童已经有了一定的社会意识，有了“独立”的愿望，要自己做一些事情，对于大人的包办代替感到反感。但由于能力有限、社会知识经验不足，解决问题时方法难免出错，常常弄巧成拙。当幼儿的愿望不能实现时，可能会着急，甚至发脾气。

3岁以上的孩子更加有表达与表现的需要。有时候孩子饶有兴致地向家长讲述某件事，家长却因忙于自己的事情显得漫不经心，或者孩子通过语言无法表述清楚自己的想法和需要，家长未能及时感知和回应等，亲子沟通障碍会让孩子发脾气。

一些幼儿很少受到挫折，心理承受力差，当遇到批评或相反的意见时，他便无法忍受。有些父母平时盲目地满足孩子的所有要求，或者孩子一发脾气，父母便会满足孩子的任何愿望，天长日久，孩子便容易通过发脾气来达到自己的目的。

父母自身的情绪不好或脾气暴躁，会对孩子有潜移默化的影响。当孩子常常莫名其妙地受责骂，心情压抑，就会同样用发脾气来发泄。

二、正确应对问题

理解孩子的脾气

当孩子发脾气时，家长不要用压制、呵斥的方法来应对，可以用冷处理的方法，等待孩子发泄完。要了解孩子发脾气的源头，理解、接纳孩子的脾气，拍拍他、抱抱他，用温和的语气来安抚孩子，如：“宝贝，我知道你现在因为××事情很生气、很难过”。

帮助孩子认识脾气

当孩子脾气发泄过后，家长要和孩子再聊一聊“脾气”：“宝贝，你现在还生气吗？生气的时候感觉好不好？你能说说刚才为什么生气……”用平静温和的语气与孩子进行交流，逐渐让孩子意识到发脾气会让自己的身体不舒服，用发脾气的方法是不能解决问题的。

在孩子发脾气时，家长要引导幼儿通过“情绪角”等适当方式发泄。需要注意的是，在孩子发脾气时，不管孩子的需求是否可以被满足，家长的态度都要一致，最好由一位家长负责应对，孩子在与家长良好、稳定、持续的互动中，会形成情绪管理的能力。

在孩子发脾气后，家长要与孩子进一步交谈，“除了发脾气，还可以用什么方法解决问题（达成目的）”，帮助孩子学会用恰当的方式表达自己的想法和需要。

三、游戏引导

1.制訂“脾气”表——认识脾气

制订一张“脾气”表，每天找一个固定时间和孩子交流。如果孩子一整天都没有生气、哭闹、乱发脾气，那么父母就可以在那一天的空格中给孩子画上笑脸。如果孩子有不良情绪产生，就要画上哭脸。过后让孩子说说为什么要发脾气，家长可以帮其记录下来，帮助孩子认识脾气，理解疏导脾气。

2.今天我是小家长——感受脾气

家长与孩子互换身份，让“小家长”来照顾“大孩子”，让孩子充分体验一下当家长的感觉。家长来扮演乱发脾气的孩子，把一些玩具乱扔到地上，孩子来当大人，让孩子来安慰、教育发脾气的家长。
一方面孩子可以感受到发脾气会给对方带来什么样的感觉，可以意识到自己平常发脾气时会给周围人带去不好的影响；另一方面，他可以通过教育自己的爸爸妈妈，来获得自己内心的力量，孩子会发现“我是有这个能力的，我可以用行为规范去教育我的爸爸妈妈”。

3.和小熊聊聊天——说说脾气

家长手拿着一种玩具，模拟玩具的声音和孩子对话，互相“倾诉”发脾气的事情。如，家长手拿玩具小熊，模拟小熊的语气问孩子：“你刚才为什么不开心啊？”帮助孩子把刚才为什么发脾气、发脾气后的情绪等“告诉”小熊。让孩子在倾诉的过程中，认识脾气，反思自己。

4.情绪小屋——发泄脾气

在家的某个角落创设一个“情绪小屋”，里面放抱枕、可以撕扯的废纸、充气不倒翁等。当孩子的情绪不能控制时，家长引导孩子进入到“情绪小屋”里，抱着抱枕哭一会儿、撕撕报纸、打打不倒翁……将脾气发泄出来。

我不乱发脾气了